把录制的任务变成智能体可执行的指令
发帖人录下自己完成一项任务的过程，让 AI 将其转换成逐步指令，然后 ChatGPT Agent 独立执行并得到相同输出。
工具
具体做法
发帖人用 Loom 录制了任务的演示过程，并同步讲解每次点击为何重要；他把视频上传到 YouTube，再用 Gemini 2.5 Pro 将这段录制内容转成详细的逐步指令。他把这些指令粘贴到 ChatGPT Agent，后者在虚拟机中运行，先暂停等待用户输入 Salesforce 凭据和动态授权码，然后拉取一份 Salesforce 报告，在 Gong 中查看同一个账户，总结最近 7 天的情况，并把结果整理到 Word 文档中。
实际效果
智能体产出的结果与发帖人手动流程完全一致，发帖人认为这对重复性报告来说是一个实用的省时方案。来源没有给出耗时或准确性数字，而且发帖人当时仍只是在探索这种方法是否足够详细，能用于每周预测报告。
限制与注意事项
主要问题在设置环节：他们必须先制作带讲解的屏幕录制，并手动处理登录和多因素认证，因为临时会话不会保存凭据。
可复用提示词
使用工具：ChatGPT Agent
使用前，将方括号中的占位内容替换成你的实际信息。
这是我完成［任务］的转录或分步描述，所用［工具/网站］为：［粘贴内容］。先把它转成清晰的编号指令，然后按照这些指令，使用［输入］生成［预期输出］。开始前先把指令给我看，并在发送、提交或删除任何内容之前暂停。